As festas de fim de ano são momentos muito aguardados para celebrar com a família e os amigos. Porém, algumas orientações simples ajudam a garantir que esses dias sejam de alegria, sem surpresas desagradáveis, inclusive quando o assunto é saúde bucal. Confira a seguir dicas práticas que, se colocadas em ação, preservam seu sorriso e evitam desconfortos envolvendo dentes e gengivas:
- Mantenha seus hábitos de higiene mesmo com a rotina diferente: apesar das festas e compromissos, procure manter a rotina de escovação após as refeições e antes de dormir, sem esquecer do fio dental.
- Cuidado com os excessos: sabemos que é difícil resistir aos doces, chocolates, panetones e às bebidas típicas da época, como espumantes. Aproveite, mas com moderação e consciência. O álcool pode ressecar a boca, e o excesso de açúcar favorece o surgimento de cáries e tártaro.
- Beba água corretamente: manter-se hidratado é essencial para a saúde geral e também para a boca. A água evita o ressecamento causado pelas bebidas alcoólicas, auxilia na produção de saliva e ajuda a equilibrar a flora bucal.
- Evite o uso de palitos: eles podem machucar ou inflamar as gengivas. Prefira sempre o uso do fio dental.
- Leve seu kit de higiene com você: se for viajar, não esqueça de colocar na mala o seu kit completo de higiene bucal e mantê-lo sempre acessível.
Cuidar do sorriso durante o fim de ano não precisa ser complicado, pequenas atitudes fazem toda a diferença. Ao manter uma rotina básica e alguns cuidados essenciais, você garante mais bem-estar para aproveitar cada momento das festas sem preocupações. E se quiser começar o próximo ano com a saúde bucal em dia, a Moldavita Odontologia está à disposição para orientações, avaliações e tratamentos personalizados.
Seu sorriso merece começar 2026 com saúde, conforto e confiança.
Fonte: https://coifeodonto.com.br/cuidar-saude-bucal-periodo-festas/
