No dia Mundial do Café (14) não poderíamos deixar de trazer algumas dicas para manter a sua saúde bucal e evitar manchas e sensibilidade nos dentes, sem deixar de tomar aquele cafezinho. Confira abaixo.
1 – Escove os dentes depois do cafezinho
Após o consumo faça sua higiene bucal para evitar as manchas nos dentes.
2 – Utilize um enxaguante bucal
Caso não dê para escovar os dentes, faça bochecho com água ou enxaguante bucal, assim é possível remover o corante e a acidez.
3 – Beba água e consuma alimentos adstringentes
Os alimentos adstringentes, como maçã, melancia e kiwi, limpam os dentes durante a mastigação, ajudam na produção de saliva e aumentam o pH da boca, evitando a acidez. Não esqueça também de beber muita água.
4 – Consuma moderadamente
Tudo em excesso, faz mal, portanto, modere no consumo do café para que a bebida não provoque manchas e cause sensibilidade.
5 – Consulte um especialista
Além dos cuidados individuais, não deixe de regular sua ida ao dentista. Com a equipe da Moldavita Odontologia você pode deixar o seu dente branquinho e evitar doenças bucais.
Fonte: Mais Dental
Doenças periodontais são evitáveis.
